Сините сливи, освен вкусни, са и много полезни. Те имат не малко лечебни свойства, познати са и в народната медицина. Сините сливи съдържат множество витамини: B1, B2, PP, C, провитамин A, както и минерали, микроелементи: натрий, калий, магнезий, фосфор, желязо.Сините сливи са изключително полезни при авитаминози и анемии, особено при желязодефицитна анемия. При проблеми със стомаха, отхождането и стомашно-чревни заболявания също са незаменим помощник.Сливите се препоръчват и като пикочогонно, жлъчкогонно, хипотензивно, антисклеротично, противодиабетично средство. Компот от сини сливи помага при заболявания на черния дроб, бъбреците и сърцето.